1. Magmaliw ya ugali ya nengnengen so presyon na goma ed anggan anton oras .
Say presyon na dagem so manunan sengegan na pamarukey ed bilay na presyon na goma-goma so mabetbet a onsulok ed 20% na normal a presyon na dagem, say bilay na goma so nabawasan na 10%; no mabetbet ya abeba nen say 30% na normal ya presyon na dagem, say bilay na goma so nabawasan na 52%.
2. Say presyon na dagem so nepeg a mantutunosan .
Say presyon na goma so bilay na goma. No abebbeba so presyon, say bangkay so ondeporma tan ompaway iray bitak ed gilig na padir. Kaleganan to, pansengegan itan na alablabas a panaggawa na petang, mangisulong na goma ya itatatken, pakakapuy na ply, tan inkagba na goma.
3. Say ugalin mangiyaral ed arum ya goma diad saray goma .
No walay luluganan ya manmamaneho ed karsada, wala ray bato ya mabetbet ya ipepeket ed padron na goma. No sarayan angkelag a bato so ag-ekal ed dugan panaon, nabuak da so goma diad ilalabas na panaon, a pansengegan na ilelereg odino panbubuskag na dagem.
4. Saray ugali ed panagmaneho so makasumpal ed saray kakaukolanen ed siensia .
Sano manmamaneho ed karsada a walaan na baleg a grado na inkakurba, salien so manmaneho ed sentro pian napaliisan tan nabawasan so iyaamot na sentro na grabidad na kotse, tan nabawasan so itagey na karga ed sakey a diking na goma tan say ag-inkaparpareho na goma.
5. Saray piligo ed arap tan beneg et manmamintina na suston ordinaryo .
Say pangiposisyon ed arap na piligo so walaan na baleg ya impluensya ed serbisyo na serbisyo na saray goma, tan say gamegamet na sali tan saray piligo na arap a piligo so manunan sengegan. Say kampo na saray piligo so manunan mamapapeles ed pangisulong na saray ulpo na goma, salanti, say pansulong na kabiangan; say sali na arap a piligo so manunan mamapeles ed isulong na loob tan paway iran goma.